01/11/2020               Tief Durchatmen –        Yoga macht erstmal Pause


Bei gutem Wetter

jetzt immer draußen, bei der Pferdeweide.

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Montag,

18:00-19:15

kraftvoll & dynamisch

&

Montag,

19:30-20:45

sanft & enstpannend

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WO:

Yogaweide, 75239 Eisingen

 

https://www.google.com/maps/place/Yogaweide/@48.9465735,8.6915245,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x1fa864faedd2055d!8m2!3d48.9465735!4d8.6915245

 

Von Eisingen kommend, Richtung Kreisverkehr Göbrichen/Kieselbronn/Ispringen kommt links die Einfahrt zum Grillplatz/Parkplatz. Dort nicht nach links abbiegen, sondern direkt rechts auf den Schotterweg (Richtung Eisinger Loch). Die nächste Möglichkeit direkt wieder links abbiegen und dem Teerweg, entlang der eingezäunten Pferdeweide, ins Tal folgen. Von dort aus könnt ihr uns schon sehen, links oben zwischen den Weiden. Ihr könnt auf dem Grasweg parken, sodass der Weg frei bleibt.

 

Wenn ihr kommen möchtet, aber nicht sicher seid ob ihr den Weg findet, meldet euch doch bitte rechtzeitig per Mail, dann können wir uns vorne beim Parkplatz (17:50 und 19:20) treffen und gemeinsam hinfahren...

 

WAS NOCH:

Bitte bringt euch eine große Decke für unter eure Yoga Matte mit. Damit das picksige Gras eure Matte nicht beschädigt und ihr bei größeren Bewegungen, über die Matte hinaus, nicht im Gras liegt. Denkt ebenso an etwas Warmes für die Entspannung und/oder ein Kissen/Decke falls ihr erhöht sitzen möchtet. Wir können derzeit leider diese Dinge nicht zur Verfügung stellen.

 

BEI REGEN:

machen wir zusammen Online Yoga.

Montag, 19:00 - 20:30.

In einer medium Gruppe, für alle Level geeignet.

NEUE GESICHTER:

Bitte anmelden per Mail an info@scheune16.de



YOGALIEBE – AUFWIND

Genau drei Monate (16.3.) ist es nun her, dass eine Yogastunde im Stall stattgefunden hat.

 

Jetzt wird es Zeit!

 

Auf Grund des "schlechten" Wetters starten wir

morgen mit einer digitalen Yoga-Variante – Live bei euch Zuhause!

 

 

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Montag, 15.06.2020

19:00-20:30

sanft & enstpannend

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Mittwoch, 17.06.2020

19:00-20:30

kraftvoll & dynamisch

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Wer sich für die digitale Yoga-Stunde anmelden möchte schreibt bitte eine Mail an: info@scheune16.de

 

Dann senden wir euch Zugangslink und alle weiteren Infos.

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Für alle 10-er Karten BesitzerInnen:

Die Stunde tragen wir wie gewohnt in eure Karte ein.

 

Neue Gesichter & Schnupperstunden per Überweisung:

Online Stunde: 10€

Online-Stunde ermäßigt: 6€ (für alle, die von der Corona Krise betroffen sind)

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YOGA AUF DER WIESE

Vielleicht wird das Wetter in der letzten Juni Woche so gut, dass wir uns draußen, in einem großen Yoga Kreis mit 2 Meter Abstand zwischen den Matten, treffen können. Dazu dann rechtzeitig hier mehr...

 


Y O G A

immer Montags

18.00 - 19.15 Uhr

19.30 - 20.45 Uhr

Level offen

Einstieg jederzeit

 

 

Wirkungen von Yoga:

verbessert den Schlaf,

erhöht die Konzentration, stärkt das Immunsystem, verbessert Stoffwechsel und Verdauung, verbessert die Haltung und wirkt sich positiv auf das Körpergewicht aus, Yoga entgiftet, vermindert Stress in dem es das vegetative Nervensystem anregt, stärkt die Muskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule, Yoga entspannt, macht glücklich und selbstbewusst.



18-19.15 Uhr

kraftvoll& dynamisch

diese kraftvolle Yogapraxis ist herausfordernd und stimulierend - sie stärkt Dich für Deinen Alltag und den damit verbundenen Herausforderungen. Deine innere Kraft wird genährt, das, was Dich von innen her stützt und aufrichtet. Innere und äußere Kraft sind auch immer mit einem gesunden Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verbunden.



19.30-20.45 Uhr

sanft & entspannend

sanfte Yogapraxis am Abend: sie schenkt Dir die perfekte Kombination aus Ruhe und sanfter Kräftigung. Sie bringt Klarheit und Ruhe im Geist und im Körper. Du mobilisierst Deine Wirbelsäule und dehnst Dich und wirkst so Verkürzungen und Fehlhaltungen entgegen, um Dich besser und entspannter zu fühlen und nach einem turbulenten Tag zur Ruhe zu kommen.



Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.  ~Dalai Lama~

Sylvia Schmidt ist seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin (International Sivananda Yoga Center). Sie liebt es ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen. Weiterbildungen in Bhakti Yoga hat sie 2016 und 2018 in Bali absolviert. Sie unterrichtet hauptsächlich einen dynamischen Yogastil mit meditativen Aspekten. Seit fast 20 Jahren praktiziert sie ZEN-Meditation.


Habt ihr eine eigene Matte? Dann bringt diese gerne mit, oder sagt uns vorab Bescheid, wenn ihr eine Matte ausleihen möchtet.


Anmeldung für eine Kennenlern-Stunde:

info@scheune16.de