06/02/2023

ab sofort Beginn jeweils 30 Minuten früher, über die Wintermonate

Y o g a

Wirkungen von Yoga:

verbessert den Schlaf, erhöht die Konzentration, stärkt das Immunsystem, verbessert Stoffwechsel und Verdauung, verbessert die Haltung und wirkt sich positiv auf das Körpergewicht aus, Yoga entgiftet, vermindert Stress in dem es das vegetative Nervensystem anregt, stärkt die Muskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule, Yoga entspannt, macht glücklich und selbstbewusst.

18-19.15 Uhr

kraftvoll& dynamisch

diese kraftvolle Yogapraxis ist herausfordernd und stimulierend - sie stärkt Dich für Deinen Alltag und den damit verbundenen Herausforderungen. Deine innere Kraft wird genährt, das, was Dich von innen her stützt und aufrichtet. Innere und äußere Kraft sind auch immer mit einem gesunden Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verbunden.

19.30-20.45 Uhr

sanft & entspannend

sanfte Yogapraxis am Abend: sie schenkt Dir die perfekte Kombination aus Ruhe und sanfter Kräftigung. Sie bringt Klarheit und Ruhe im Geist und im Körper. Du mobilisierst Deine Wirbelsäule und dehnst Dich und wirkst so Verkürzungen und Fehlhaltungen entgegen, um Dich besser und entspannter zu fühlen und nach einem turbulenten Tag zur Ruhe zu kommen.

für alle Level · Einstieg jederzeit

Habt ihr eine eigene Matte? Dann bringt diese gerne mit, oder sagt uns vorab Bescheid, wenn ihr eine Matte ausleihen möchtet.

Anmeldung für eine Kennenlern-Stunde: info@scheune16.de

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst. ~Dalai Lama~

Sylvia Schmidt ist seit 2014 zertifizierte Yogalehrerin (International Sivananda Yoga Center). Sie liebt es ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen. Weiterbildungen in Bhakti Yoga hat sie 2016 und 2018 in Bali absolviert. Sie unterrichtet hauptsächlich einen dynamischen Yogastil mit meditativen Aspekten. Seit fast 20 Jahren praktiziert sie ZEN-Meditation.

29.November 2021 - 7.März 2022

Yoga für Alle - Onlinestunde 19-20:30

20/09/2021

Die Sonne steht tiefer, das Wetter bleibt unbeständig,

die Abende im Freien werden kühler –

wir machen Yoga unter'm gemütlichen Scheunendach.

18:00-19:15 – kraftvoll & dynamisch

19:30-20:45 – sanft & entspannend

Da die TeilnehmerInnenzahl auf 6 begrenzt ist, gibt es einen Link über den ihr euch für die Stunden anmelden könnt.

Für die Teilnehmerinnen der zweiten Gruppe:

bitte wartet vor der Scheune bis die erste Gruppe den Raum verlassen hat und wir durchgelüftet haben.

Auch wir sind verpflichtet den Impfnachweis (einmalig) bzw. einen tagesaktuellen Test zu überprüfen bitte bringt entsprechende Nachweise mit.

21/06/2021

Yoga am Montag

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Raus geht's!

Am Montag · 21.Juni · 18 Uhr · treffen wir uns endlich zum ersten Mal in diesem Jahr für gemeinsames Yoga im Freien.

Da die Pferdeweide erst im Juli gemäht wird, haben wir einen anderen Ort gefunden: auf dem Gelände des OGV Haus in Eisingen. Dort gibt es zwei Steinterrassen (oder eventuell auch die Wiese, je nach Grashöhe). Hier haben wir auch Zugang zu einer Toilette.

Das Haus befindet sich am Waldrand hinter den Kleingärten "Näheres Schöntal", abgehend von der Weberstrasse. Ihr könnt den Hinweisschildern zum OGV Haus folgen und dort vor dem Haus gibt es auch ausreichend Parkmöglichkeiten.

Hier die Daten für die Wegsuche:

48.93797059880773, 8.676639884778584

Solange die Inzidenz unter 35 bleibt können wir unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandregeln – ohne Test – mit zehn Personen Yoga machen. Zweifach Geimpfte, oder 1/2 Genese werden nicht gezählt.

Bitte meldet euch vorab an, per Mail, oder Whatsaap, damit wir die Personenzahl besser abschätzen können. Wenn ihr geimpft oder genesen seid, gebt bitte auch das mit an, damit wir es berücksichtigen können...

Wie bereits im letzten Jahr, wird eine Anwesenheitsliste mit Kontaktdaten geführt. Somit sollten wir alle Auflagen erfüllen.

Wir freuen uns schon riesig auf Euch und wünschen einen schönen Sonntag Abend,

Sylvia & Anika

Dezember '20 - Juni '21

für ein starkes Immunsystem

Montags · 18.00 - 19.30 · online

Gerade während des Jahreszeitenwechsels kannst Du Dich müde und erschöpft fühlen. Die Temperaturen ändern sich und der Körper und Dein Immunsystem arbeiten. Wenn Du also einen Energiekick brauchst dann mache mit uns Online Yoga. Unsere Yogaklassen wirken beruhigend und stärken Deine Abwehrkräfte. Die Atemtechniken stimulieren erwiesenermaßen Neurotransmitter im Gehirn und beeinflussen die kognitive Leistung. Yogische Atmung bringt das Gehirn zum Schwingen und so wird die Merkfähigkeit erhöht. Unsere Kurzmeditationen bringen Dich ins Hier und Jetzt.

Dein Körper und Dein Geist können hier in der Bewegung eins werden. Atmen ist mehr als nur Luftholen... und zu guter Letzt – die Leute die Yoga machen sind einfach nett. Lust bekommen?

Wir freuen uns auf Dich!

Für weitere Infos und den Zugangslink: info@scheune16.de

Kennenlern-Stunde 10 EUR ~ einzelne Stunde 12 EUR ~ 10er Karte 100 EUR

Bei gutem Wetter

jetzt immer draußen, bei der Pferdeweide.

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Montag,

18:00-19:15

kraftvoll & dynamisch

&

Montag,

19:30-20:45

sanft & enstpannend

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Yogaliebe – Aufwind

Genau drei Monate (16.3.) ist es nun her, dass eine Yogastunde im Stall stattgefunden hat.

Jetzt wird es Zeit!

Auf Grund des "schlechten" Wetters starten wir

morgen mit einer digitalen Yoga-Variante – Live bei euch Zuhause!

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Montag, 15.06.2020

19:00-20:30

sanft & enstpannend

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Mittwoch, 17.06.2020

19:00-20:30

kraftvoll & dynamisch

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Wer sich für die digitale Yoga-Stunde anmelden möchte schreibt bitte eine Mail an: info@scheune16.de

Dann senden wir euch Zugangslink und alle weiteren Infos.

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Für alle 10-er Karten BesitzerInnen:

Die Stunde tragen wir wie gewohnt in eure Karte ein.

Neue Gesichter & Schnupperstunden per Überweisung:

Online Stunde: 10€

Online-Stunde ermäßigt: 6€ (für alle, die von der Corona Krise betroffen sind)

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YOGA AUF DER WIESE

Vielleicht wird das Wetter in der letzten Juni Woche so gut, dass wir uns draußen, in einem großen Yoga Kreis mit 2 Meter Abstand zwischen den Matten, treffen können. Dazu dann rechtzeitig hier mehr...